春节即将来临，保健食品开始步入消费高峰时期。为了探亲访友，一些消费者盲目选购改善睡眠、辅助降血糖、增强免疫力、减肥等保健食品，给食用者带来安全风险隐患。我国保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。如何正确选购保健食品？晋江市食品药品监督管理局专家提醒消费者：一、认清保健食品标志。保健食品产品外包装上有“小蓝帽”标志，标志下方为批准文号和批准部门。目前市场上存在卫生部、国家食品药品监督管理总局批准的保健食品产品。卫生部批准的国产保健食品批准文号为“卫食健字+(年代号)+顺序号”，进口保健食品为“卫进食健字+(年代号)+顺序号”；国家食品药品监督管理总局批准的国产保健食品批准文号为“国食健字G+4位年代号+4位顺序号”，进口保健食品为“国食健字J+4位年代号+4位顺序号”。每个保健食品批准文号只能对应一个产品。如果消费的人在市场上发现一个批准文号对应多个产品的情况，务必谨慎。消费者能登录国家食品药品监督管理总局网站“数据查询”栏目查询产品的真实情况。二、仔细阅读保健食品标签说明书。保健食品标签和说明书包含了产品的原辅料、功能效果成分或者标志性成分及含量、保健功能、适宜人群、不适宜人群、吃的方法及食用量、需要注意的几点、保质期、产品注册和生产等相关信息。任何保健食品都有一定的适宜人群，有的还标注不适宜人群，消费的人在选择时应该也必须加以注意。
三、选择正规销售经营渠道购买保健食品。消费者若需购买保健食品，应到信誉好、证照齐全的正规销售场所购买。购买时除要认准保健食品标志和批准文号外，还要仔细察看包装上厂名、厂址、联系方式、生产日期、有效期限等，并谨慎保管购物发票和相关凭证。不要盲目参加任何以产品销售为目的的健康知识讲座、专家报告等；不要盲目通过会议销售、电话销售、免费试用等活动购买保健食品；不要购买无保健食品标识的非法保健食品。
四、保健食品不能代替药品。保健食品不是药品，不能替代药品，用来治疗疾病，以免延误病情。假如发现违法生产经营保健食品的，消费者可及时向晋江市食品药品监督管理部门举报(投诉举报电线]
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